Jeśli jesteś nowy w treningu, to może być wyzwaniem, aby wiedzieć, co jest odpowiedni strój fitness. Co powinieneś nosić i jak upewnić się, że twój strój jest zarówno funkcjonalny, jak i stylowy? Ćwiczenie w odpowiednich ubraniach może zrobić ogromną różnicę w tym, jak wygodne są podczas treningu. Fuj, stare t-shirty, które są za małe, za ciasne lub nie są wystarczająco długie? Na początku może wydawać się to poświęceniem, ale zaufaj nam, gdy mówimy, że inwestowanie w odpowiednią odzież treningową w końcu stanie się jedną z najbardziej satysfakcjonujących części Twojej rutyny. Twój nowy sprzęt na siłownię nie tylko pomoże Ci wyglądać i czuć się dobrze, ale może również zwiększyć Twoją motywację do ćwiczeń. Wiemy, jak to jest być sfrustrowanym znalezieniem idealnych ubrań na siłownię w naszym rozmiarze (a może nawet mamy jakieś historie grozy z próbowania strojów, które nie do końca się sprawdziły). Ten artykuł ma wszystkie wskazówki i sztuczki, których nauczyliśmy się o znalezieniu najlepszej koszulki treningowej dla każdego, kto chce być aktywny.

Czego szukać w najlepszych koszulkach treningowych

Chcemy, żebyś wiedział, że to, czego szukamy w ubraniach treningowych nie ma absolutnie nic wspólnego z tym, ile ważysz lub jaki rozmiar nosisz. Ma za to wszystko wspólnego z tym, jak bardzo jesteś aktywny i w jakim klimacie żyjesz. Temperatura, pot, promieniowanie UV, rodzaj tkaniny i grubość materiału mogą mieć wpływ na to, jak funkcjonalna jest Twoja odzież treningowa. Zebraliśmy listę najważniejszych cech, o których należy pamiętać podczas zakupów odzieży na siłownię.

• Waga - Waga tkaniny jest ważnym czynnikiem. Lżejsze tkaniny są świetne na gorącą i wilgotną pogodę, ale mogą być zbyt cienkie, aby zapewnić ciepło, którego potrzebujesz podczas chłodniejszych miesięcy.
• Gęstość - gęstość tkaniny ma wpływ na to, jak działa odzież. Materiały, które są luźniejsze i bardziej porowate są zazwyczaj bardziej oddychające i świetnie nadają się na ciepłą pogodę.
• Wilgotność - Im więcej materiału wchłania pot, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie plamić i/lub pachnieć, nawet jeśli można go prać w pralce. Szukaj tkanin, które są odporne na wilgoć i szybko schną, aby przedłużyć żywotność swoich ubrań.
• Ochrona przed promieniowaniem UV - noszenie ubrań z wysokim wskaźnikiem SPF może pomóc w ochronie przed szkodliwym promieniowaniem UV i zmniejszyć ryzyko uszkodzenia skóry.

Najlepsze tkaniny na ubrania treningowe

W zależności od tego, czy mieszkasz w ciepłym czy zimnym klimacie, najlepsza koszulka treningowa może być wykonana z szerokiej gamy tkanin. Rozbiliśmy kilka popularnych materiałów używanych do produkcji odzieży gimnastycznej i ich korzyści. Poliester - Włókno syntetyczne, poliester jest świetną opcją dla lekkich, odprowadzających wilgoć ubrań gimnastycznych, które szybko schną. Ponieważ nie ma naturalnej rozciągliwości, może być trudno znaleźć dobre dopasowanie, jeśli masz krzywe. Bawełna - Bawełna jest popularnym wyborem dla odzieży treningowej, zwłaszcza t-shirtów.

Ta tkanina jest oddychająca i trwała, ale nie odprowadza potu tak dobrze jak opcje syntetyczne.

• Sztruks - gruby i trwały materiał, sztruks jest świetną opcją na zimne dni. Ponieważ jest grubszy niż inne tkaniny, może być mniej elastyczny i trudniejszy do znalezienia w długiej długości.
• Kaszmir - Luksusowa tkanina wykonana z miękkiego podszerstka kóz, kaszmir jest popularną opcją dla swetrów i przytulnych ubrań treningowych. Może być drogi, ale jest bardzo ciepły i oddychający.

Akryl - syntetyczne włókno, które często jest mieszane z innymi materiałami, akryl jest trwałą i lekką opcją. Jest generalnie tańszy niż inne tkaniny, ale nie jest tak miękki.

Porady dotyczące znalezienia ubrań na siłownię dla każdego, kto ma krągłości

Kiedy kupujesz ubrania treningowe, możesz zauważyć, że większość odzieży jest przeznaczona dla osób o mniejszych ciałach. Jasne, niektóre z tych przedmiotów będą pasować do ciebie, ale mogą nie pasować do ciebie dobrze i możesz nie lubić stylu. Może to być frustrujące, gdy większość opcji nie występuje w Twoim rozmiarze. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby nawigować to i znaleźć najlepszą koszulkę treningową dla każdego, kto ma krzywe.

- Postaraj się jak najlepiej znaleźć odpowiedni rozmiar. To może nie być łatwe, ale to pierwszy krok. Szukaj marek, które mają rozszerzone rozmiary, takie jak Athleta, Nike, Lululemon i The North Face.

- Sprawdź sekcję dla kobiet w swoim lokalnym sklepie. Nawet jeśli nie jesteś w sklepie, prawdopodobnie możesz wejść na stronę internetową. Sekcja damska często ma przedmioty, które są bardziej odpowiednie dla krzywych kobiet.

- Zainwestuj w kilka sztuk dobrze wykonanej odzieży. Chociaż może się wydawać, że to strata wydawać dużo pieniędzy na jeden kawałek odzieży, może się okazać, że jest to warte w dłuższej perspektywie.

Jak znaleźć odpowiedni stanik sportowy

Oprócz znalezienia odpowiedniej koszulki treningowej, chcesz również znaleźć świetny biustonosz sportowy, który zapewni Ci wsparcie, jakiego potrzebujesz podczas ćwiczeń. Rozumiemy, że biustonosze nie należą do najwygodniejszych rzeczy do przymierzenia w sklepie. Wiemy jednak również, że nie wszystkie biustonosze są takie same. Zalecamy przymierzenie kilku różnych rodzajów biustonoszy sportowych, aby znaleźć taki, który będzie zarówno wygodny, jak i podtrzymujący. Pamiętaj, że chcesz się upewnić, że biustonosz ma odpowiedni rozmiar i że zapewnia odpowiednią ilość wsparcia. Musisz również upewnić się, że wybrany przez Ciebie stanik ma odpowiednie pokrycie.

- Poszukaj biustonosza z przedłużonym tyłem, aby zapewnić większe pokrycie i wsparcie. Należy również upewnić się, że biustonosz ma szerokie ramiączka, dzięki czemu pozostanie na swoim miejscu podczas treningu.

- Co najważniejsze, upewnij się, że biustonosz sportowy jest wygodny. Nie chcesz być rozproszona przez uczucie biustonosza podczas treningu. Powinien być dopasowany, ale nie powinien być tak ciasny, że jest niewygodny.

Mamy nadzieję, że ten artykuł dał Ci trochę wglądu w to, co czyni ze świetnej odzieży treningowej. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że wszystko jest o tym, co lubisz i czujesz się komfortowo w! Nie wszystkie ubrania treningowe są tworzone na równi i ważne jest, aby upewnić się, że nosisz ubrania, które są zarówno funkcjonalne i stylowe. Zaufaj nam, inwestowanie w odpowiednie ubrania treningowe sprawi, że poczujesz się dobrze i sprawi, że ćwiczenie będzie trochę bardziej przyjemne.